High Performance

​

Es un entrenamiento grupal planificado y dirigido por los entrenadores, estos entrenamientos están basados en movimientos funcionales ejecutados a máxima intensidad,  donde nuestro objetivo es desarrollar al máximo el rendimiento de todas las capacidades físicas, enriqueciendo al deportista prácticamente en todos los ámbitos del entrenamiento. Se basa en la combinación de levantamientos olímpicos, habilidades gimnásticas y acondicionamiento metabólico.

​

Boxeo​

​

En nuestro programa de entrenamiento de boxeo, dotaremos a los deportistas de los fundamentos técnico-tácticos de ésta disciplina deportiva de una forma lúdica y segura, desarrollando así las cualidades y habilidades específicas y requeridas de éste deporte.

 

Se puede iniciar la práctica de Boxeo partiendo de un nivel bajo, medio o alto, tanto en el aspecto físico como en el técnico, ya que dependiendo del deportista ajustaremos la metodología de enseñanza de forma individual, de manera que puedan compartir la misma clase gente novel con gente más experimentada. La realización de combate es optativa y se realiza en función de los niveles de los deportistas.

 

La práctica de boxeo como actividad deportiva y entrenamiento físico es muy completa, proporcionando al deportista,  mejoras tanto físicas (resistencia aeróbica y anaeróbica, velocidad de reacción, potencia, coordinación, flexibilidad, equilibrio, agilidad, fuerza..), como psicológicas  (capacidad de concentración, mejora de la autoestima, disciplina corporal, eliminación del estrés, etc.).

​

Ninja Warrior training

​

Es un entrenamiento grupal basado en la superación de múltiples obstáculos en las que se desarrollan habilidades y destrezas físicas y mentales de cara a superar todos los retos de una forma óptima y eficiente, convirtiéndote en un auténtico ninja.

​

LISTA DE OBSTACULOS