BOXEO: el Boxeo es un deporte de combate en el que dos adversarios compiten enfrentándose con los puños recubiertos por unos guantes, cuyo objetivo es golpear al adversario y evitar ser golpeado, bajo un estricto reglamento y en una zona delimitada, llamada ring.

 

En nuestro programa de entrenamiento de boxeo, dotaremos a los deportistas de los fundamentos técnico-tácticos de ésta disciplina deportiva de una forma lúdica y segura, desarrollando así las cualidades y habilidades específicas y requeridas de éste deporte.

 

Se puede iniciar la práctica de Boxeo partiendo de un nivel bajo, medio o alto, tanto en el aspecto físico como en el técnico, ya que dependiendo del deportista ajustaremos la metodología de enseñanza de forma individual, de manera que puedan compartir la misma clase gente novel con gente más experimentada. La realización de combate es optativa y se realiza en función de los niveles de los deportistas.

 

La práctica de boxeo como actividad deportiva y entrenamiento físico es muy completa, proporcionando al deportista,  mejoras tanto físicas (resistencia aeróbica y anaeróbica, velocidad de reacción, potencia, coordinación, flexibilidad, equilibrio, agilidad, fuerza..), como psicológicas  (capacidad de concentración, mejora de la autoestima, disciplina corporal, eliminación del estrés, etc.).